كيف يتمتع الكهل البالغ من العمر 91 عامًا بصحة نفسية وجسدية؟

ولد السيد وولفجانج في منطقة بوسطن. التحق بالجيش بعد الحرب العالمية الثانية عندما كان يبلغ من العمر 17 عامًا. كانت وظيفته أن يتجول حول العلماء اليابانيين الزائرين مباشرة بعد احتلال الولايات المتحدة الأمريكية لليابان. لقد كان شجاعًا لدرجة أنه لم يحمل سلاحًا. خدم لمدة عام واحد بعد الحرب العالمية الثانية مباشرة ، ثم عاد إلى كلية بوسطن لإكمال شهادته في الهندسة مجانًا. بعد تخرجه من كلية بوسطن ، التحق بالقوات الجوية للولايات المتحدة وحلق بالطائرات النفاثة والطائرات التجارية لأكثر من 15 عامًا. لم يكن يعاني من الاكتئاب أو القلق أو نوبة الذعر. شرب كوبين من القهوة خلال النهار وتمكن من الحفاظ على هدوئه حتى عندما اضطر للقفز من الطائرة في رود آيلاند مرة واحدة بعد أن أصيب محرك الطائرة ببعض المشاكل. عندما نزل من الطائرة لأول مرة ، لم تفتح مظلته. ظل هادئًا للغاية ، وخضع للإجراءات المتعلقة بكيفية تشغيل المظلة ، وتمكن من الهبوط في المحيط الأطلسي بنجاح. أخبر لاحقًا اختصاصي الوخز بالإبر أنه لم يشرب أي قهوة في ذلك الصباح ، مما جعله أكثر هدوءًا. لم يكن يأكل الطعام بصحة جيدة عندما كان صغيرًا ، لكنه لم ينغمس أبدًا في أي شيء بسبب تدريبه العسكري. يذهب إلى الفراش مبكرا ويستيقظ مبكرا. إنه يحب نظامًا غذائيًا عالي الملح والسكر و فنجانين من القهوة في الصباح. كان يتمتع بصحة جيدة حتى بلغ 80 عامًا.

التهاب المفاصل العظمي

في سن الثمانين ، تم تشخيص حالته بأنه مصاب بالرجفان الأذيني (AF) والتهاب المفاصل العظمي في مستشفى نيوتن ويليسلي. وصف طبيب القلب الخاص به حاصرات بيتا ومخففات الدم وأدوية ارتفاع ضغط الدم كعلاج روتيني للرجفان الأذيني. أخذ الأدوية لبضعة أشهر ، أصبح معدل ضربات قلبه أبطأ ولكنه لا يزال غير منتظم. ولاحظ تدريجياً أن آلام ركبته اليمنى ازدادت سوءاً وأصبحت كلتا يديه متورمتين. كانت يداه أقل تورمًا في الصباح قبل أن يبدأ في تناول الأدوية. لم تستطع أصابعه أن تستقيم في وقت متأخر من بعد الظهر ، بسبب تورم مفاصل يده. ذات مرة ، بينما كان ينتظر اختصاصي التهاب المفاصل في عيادة نيدهام ، أوصى أحد المرضى في غرفة الانتظار بأن يقوم بزيارة أخصائي العلاج بالإبر الصينية في نيدهام. لقد كان طيارًا منفتحًا ومستعدًا دائمًا لتجربة شيء جديد. على الرغم من أنه يعيش بعيدًا عن نيدهام ، في وسط مدينة بوسطن ، إلا أنه مصمم على تقليل آلام ركبته والحفاظ على صحته الجيدة حتى يتمكن من رعاية زوجته وخدمة كنيسته.

علاج الرجفان الأذيني

بدأ الوخز بالإبر في سن الثمانين لتقليل آلام الركبة اليمنى. لقد جاء إلى عيادتنا في نيدهام 10 مرات مرة في الأسبوع ، وتحسنت آلام ركبته كثيرًا. كان يعاني من تصلب فقط عندما كان يصعد وينزل الدرج. ثم قرر أخصائي الوخز بالإبر في نيدهام مساعدته في علاج الرجفان الأذيني من خلال زيارته للوخز بالإبر مرة كل شهر في نيدهام. قيل له أن يقطع قهوته إلى فنجان واحد أو قهوة منزوعة الكافيين. في البداية ، قال إن طبيب القلب الخاص به لا يعتقد أن الرجفان الأذيني مرتبط بالقهوة. أعطاه أخصائي الوخز بالإبر خيارين: الاستمرار في شرب القهوة ، ثم تركيب جهاز تنظيم ضربات القلب مع مميع للدم إلى الأبد أو تغيير عادته وتجنب جهاز تنظيم ضربات القلب. قرر السيد وولفغان التغيير وبدأ في شرب القهوة منزوعة الكافيين عندما بلغ 87 عامًا. بعد بضعة أشهر من العلاج بالوخز بالإبر في نيدهام ، أصبح معدل ضربات قلبه منتظمًا للغاية وانخفض إلى 50. عندما عاد إلى طبيب القلب في مستشفى نيوتن ويليسلي ، قيل له إنه يمكنه إيقاف تجلط الدم وتقليل حاصرات بيتا جرعة إلى النصف حتى يمكن أن يظل معدل ضربات قلبه بين 60 و 70. أخبر طبيب القلب السيد Woofgan أنه المريض الوحيد الذي كان قادرًا على إيقاف تجلط الدم خلال أكثر من 30 عامًا من الممارسة. لاحظ السيد وولفغان أنه بمجرد أن قطع حاصرات بيتا ، كان تورم يده أقل بكثير. كان قادرًا على الاستيلاء على مضرب الجولف بشكل أفضل ، وانخفض مستوى ألم معصمه بشكل كبير.

استبدال الركبة

في سن 86 ، قرر السيد وولفغان إجراء عملية جراحية لاستبدال الركبة على الرغم من أنه لم يكن يعاني من آلام في الركبة ، وتصلب فقط عندما صعد ونزل الدرج. أخبره جراح العظام في مركز بوسطن الطبي أن ركبته الاصطناعية ستجعله يمشي بشكل أفضل. أخبره أخصائي الوخز بالإبر في نيدهام أنه إذا لم يكن لديك ألم في الركبة وكنت قادرًا على المشي دون ألم ، فالرجاء عدم إجراء جراحة في الركبة. كان يؤمن بشدة بجراح العظام الشهير في بوسطن وأجرى جراحة في الركبة في سن 87. بعد الجراحة في الركبة ، تورمت ركبته اليمنى مثل البالون وشكلت زاوية يصعب ثنيها. اضطر جراح العظام إلى حقن مخدر ، ثم اضطرت ممرضتان إلى تثبيت ساقه لتقويم ركبته اليمنى. كان الألم مؤلمًا أثناء العملية وكاد يفقد وعيه. تم تقليل زاوية ركبته اليمنى بعد هذا الإجراء المؤلم ، وأصبح دماغه شديد الحساسية لأي نوع من الألم بعد هذا الإجراء الوحشي. ومع ذلك ، ولأنه رجل قوي ، فقد واصل علاجه بالوخز بالإبر في نيدهام وكان يذهب إلى صالة الألعاب الرياضية كل يوم لممارسة عضلات ساقه. اختفى ألم الركبة في النهاية ، لكن الركبة اليمنى لا تزال غير قادرة على تقويمها بالكامل. عندما سأله أخصائي الوخز بالإبر عما إذا كان يريد إجراء استبدال آخر للركبة في ركبته اليسرى ، كان الجواب لا.

جائحة COVID-19

خلال جائحة COVID-19 ، تم حبس السيد وولفجان وزوجته في مسكنه المستقل في وسط مدينة بوسطن ، لذلك توقف عن العلاج بالوخز بالإبر في نيدهام لمدة ثلاثة أشهر. بمجرد إصدار أمر الإغلاق ، عاد إلى علاج الوخز بالإبر مرة واحدة في الشهر. الآن وقد بلغ من العمر 92 عامًا تقريبًا ، لا يزال لديه ذاكرة قوية ويمكنه المشي بدون عصا. يبلغ طوله ستة أقدام وأربع بوصات ولم يتقلص بوصة واحدة. في الآونة الأخيرة ، أصيب بدوار عندما قام بسرعة كبيرة أو وقف يغني في الكنيسة. أخبره أخصائي الوخز بالإبر أن يطلب من طبيب القلب في بوسطن تعديل أدويته. لقد قلل من حاصرات مستقبلات بيتا أكثر ، واختفى دواره. التغييرات الطفيفة التي أجراها عندما بلغ 90 عامًا شملت العودة إلى قهوته المعتادة في بعض الأحيان. ظل معدل ضربات قلبه حوالي 60 عامًا ، لكن دقات القلب غير المنتظمة كانت تعود كلما شرب القهوة بانتظام. يمكن لأخصائي الوخز بالإبر أن يعرف دائمًا ما إذا كان قد شرب قهوة منزوعة الكافيين أو قهوة عادية. كما بدأ بشرب الشاي والمزيد من الماء لأنه أجرى عمليتين جراحيتين لإزالة ورم خبيث في مثانته. أخبره أخصائي الوخز بالإبر أنه إذا لم يرغب في إجراء عملية جراحية ثالثة لمثانته ، فعليه شرب المزيد من الماء لتطهير مثانته.

مناعة الجسم

في هذه الحالة ، تمكن السيد وولفغان من تغيير عادته البالغة 80 عامًا في شرب القهوة العادية والتي كان من الممكن أن تؤدي إلى حاجته إلى صانع وتيرة. دائمًا ما تكون الجراحة محفوفة بالمخاطر ، لأنه عندما تقوم بقطع الجلد والعضلات لشخص يبلغ من العمر 90 عامًا ، فإن وظيفته المناعية ستضعف ، حتى يتمكن من تطوير أنواع مختلفة من الأمراض الأخرى. لقد كان خبيرنا البالغ من العمر 91 عامًا منضبطًا للغاية وتمكن من ممارسة الرياضة والنوم بانتظام. لهذا السبب يتمتع بصحة جيدة عقليا وجسديا. علاوة على ذلك ، لا يزال السيد وولفجان يتمتع برؤية جيدة إلى حد ما دون التنكس البقعي أو الجلوكوما في سنه لأنه لم يكن أبدًا من المعجبين بتناول الكثير من المكسرات والأطعمة الحارة ، وقلل من تناول الملح والسكر بعد أن نصحه أخصائي الوخز بالإبر بذلك. .